香港服务器负载率过高怎么解决？

晚上我登陆网站时发现后台输入账号密码后一直现在在登陆中，我以为是账号密码不对，重新输入后还是同样的问题，网站可以正常的浏览，可后台就是无法登陆，一直显示登陆中，我以为是插件问题造成的，登陆服务器进行查看发现网站负载率一直是在80-100%之间，网站卡的很，至此问题找出来了，具体什么是负载率，咱接着往下看。
宝塔的负载状态图表中百分比的含意：
50% 以下  –  此时服务器正以低负载状态运行
50 ~ 90%  – 服务器负载正常，用户的请求可以及时得到服务器响应
90% ~ 100% – 表示服务器资源已耗尽，无法及时响应用户请求，需尽快排查项目是否运行异常，或增加服务器配置影响。
服务器负载的因素：
1、CPU使用率
2、线程数量
3、IO使用率
4、swap使用率
5、因宿主机负载过高导致资源分配不足***如阿里云的突发性能机器，即使你看你上面4个数据正常都，但你的负载有时就是很高，就有可能是宿主机限制导致的。
下面我们以机动车道路来例举服务器在不同负载状态时的表现假设：
CPU核心数  = 车道数量
内存             = 车道宽度
磁盘IO         = 车道限速